Hội chứng đầu học kỳ

Nếu một đứa trẻ có đồng hồ sinh học (nhịp sinh học) chậm lại do thời gian ngủ bị trì hoãn trong kỳ nghỉ, và đột nhiên phải thức dậy sớm hơn 1 đến 2 giờ khi bắt đầu học kỳ mới, sự dịch chuyển nhịp sinh học trở nên không đủ, dẫn đến tình trạng thiếu ngủ mãn tính. Thiếu ngủ làm gián đoạn nhịp điệu cortisol và dễ dàng kích hoạt quá mức hệ thần kinh tự chủ, làm trầm trọng thêm chứng đau đầu, đau bụng và giảm khả năng tập trung. Nếu tình trạng này kéo dài hơn hai tuần, nó có thể vượt ra ngoài vấn đề thích nghi đơn thuần và trở thành chứng rối loạn thể chất hóa.

T4

Dongjedang giải thích sự rối loạn nhịp điệu giấc ngủ trong bối cảnh năng lượng của cả tim và thận bị suy giảm hoàn toàn. Thận điều chỉnh giấc ngủ và tim chịu trách nhiệm về sự ổn định cảm xúc, nhưng do lối sống không điều độ, năng lượng của cả hai cơ quan đều bị suy giảm. Có hiệu quả trong việc đẩy nhanh quá trình thích nghi bằng cách điều chỉnh lối sống, chẳng hạn như đi ngủ sớm hơn 15 phút bắt đầu từ hai đến ba tuần trước khi năm học bắt đầu, cùng với việc sử dụng thuốc thảo dược giúp ổn định tâm trí và cơ thể.