Q Dù ăn bao nhiêu tôi cũng không tăng cân. Tại sao tôi lại có thể tạng gầy như vậy?
A Thường là bạn không hấp thu được nhiều như đã ăn, hoặc dạ dày yếu nên lượng ăn vốn ít. Không phải chỉ ăn ít mà là nhịp tiêu hóa, hấp thu, chuyển hóa bị rối loạn nên cần cải thiện thể tạng.
Trả lời chi tiết
Tạng gầy không chỉ là vấn đề thiếu lượng ăn. Thường gặp là dạ dày yếu nên không ăn được nhiều một lúc, hoặc dù ăn cũng không hấp thu đủ dinh dưỡng nên cân nặng và khối cơ không tăng. Trường hợp chuyển hóa cơ bản nhanh, tiêu hao năng lượng nhiều do căng thẳng và thiếu ngủ cũng làm tình trạng gầy cố định.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Tại phòng khám, chúng tôi nâng cao chức năng dạ dày và khả năng hấp thu đã suy yếu, bổ sung khí tỳ vị (脳胃) để những gì ăn vào được tích lũy vào cơ thể. Đặc biệt người thể tạng Thiếu Âm (소음인) vốn dạ dày yếu nên dễ gầy cố định, bài thuốc bổ phù hợp thể tạng sẽ hiệu quả.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi cao 175cm, nặng 55kg, tăng lên 65kg có khả thi không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi vừa gầy vừa thiếu máu, mệt mỏi mạn tính, tay chân cũng lạnh. Những điều này có cùng cải thiện không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi nên xây dựng thói quen gì để chuyển thành cơ thể dễ tăng cân?
#Quản lý lối sống
-
Q
Hễ có chuyện lo lắng là tôi mất cảm giác thèm ăn và sút 1–2 kg trong vài ngày. Tôi nên quản lý thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi nghe có người uống thuốc bổ tăng cân quá nhiều rồi bị tác dụng phụ. Liệu tôi có sao không?
#An toàn