Hội chứng ăn vô độ và ăn khuya

Chăm sóc ăn vô độ tiến hành theo khoảng ba dòng chảy. Trước tiên nắm bắt nguyên nhân và kiểu — ăn vô độ xảy ra khi nào, trong hoàn cảnh nào. Tiếp đó thiết lập ba bữa đều đặn và nhịp giấc ngủ, đồng thời điều chỉnh chuyển hóa và tuần hoàn của cơ thể. Cuối cùng kết thúc bằng giai đoạn rèn sức quay lại nhịp điệu ngay cả khi dao động và tự duy trì. Thời lượng mỗi giai đoạn thay đổi theo thói quen và trạng thái cơ thể từng người.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Dongjedang xem quá trình này là dòng chảy khơi thông chỗ tắc, làm rỗng phần dư tích tụ và giữ nhịp điệu đã phục hồi. Ban đầu chúng tôi khơi thông tuần hoàn bị ứ và nhịp tiêu hóa lệch để hạ áp lực ăn vô độ ban đêm; tiếp đến phục hồi chuyển hóa để cơ thể nhẹ nhàng; cuối cùng giúp nhịp điệu lấy lại được bén rễ vào đời sống. Ở mỗi giai đoạn chúng tôi cùng theo dõi thay đổi của cơ thể và tâm trí để tiến hành không gắng sức.