医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q 妊娠準備中の体重管理は本当に重要ですか？
A BMI 18.5〜25の範囲を維持すると、ホルモンバランスと着床成功率の両方が向上します。
詳細回答
体重と妊娠能力の関係
体脂肪はエストロゲン産生に関与しているため、過体重（BMI 25以上）であればエストロゲン過剰で排卵不規則が、低体重（BMI 18.5未満）であればエストロゲン不足で無月経が発生することがあります。
漢方医学では肥満型を痰濕体質とみて、利湿化嗜処方で体重減量を支援し、低体重型はビウェ（脾胃）機能強化で栄養吸収を高めます。急激な食事や体重増加ではなく、3〜6ヶ月の緩やかな調節が妊娠の準備に理想的です。
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