医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q かゆみのときに保湿剤をどのように塗らなければ効果的ですか？どの成分を選ぶべきですか？
A シャワー後5分以内にセラミド・ヒアルロン酸含有保湿剤を薄く全身に塗るのが核心です。香料・アルコール添加製品は皮膚刺激を与えることがあります。
詳細回答
保湿剤の効果を最大化するには、タイミングが重要です。ぬるま湯（38℃以下）で5〜10分短くシャワー後、水気を完全に拭かずにしっとりとした状態で直ちに塗ることが水分蒸発を防ぎます。成分はセラミド（皮膚バリア復元）・ヒアルロン酸（水分保持）・グリセリン（水分膜形成）を含む製品が良いです。香料・防腐剤（パラベン）・アルコールの入った製品は、かゆみを刺激することができます。外部保湿とともに内服漢方薬で血液を補充すると、皮膚自体の水分維持能力が向上します。東帝堂で肌の状態に合った外用漢方軟膏も一緒にご案内いたします。
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