医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 毛穴角化症に特に避けるべき食べ物はありますか？小麦粉や乳製品が悪いという言葉も聞きました。
A 科学的に特定の食べ物が毛穴角化症を直接誘発するという根拠は不足していますが、脂っこい食べ物・錠剤糖・小麦粉・乳製品は皮膚の炎症や皮脂を刺激することができ、食べ過ぎは避けることをお勧めします。水分を十分に摂取することが最も重要です。
詳細回答
母公角化症自体を直接悪化させる禁止食品は公式に定められたものはありません。ただし、脂っこい刺激的な食べ物、甘菓子・炭酸飲料、小麦粉・乳製品は、一部で皮脂の分泌を増やしたり、皮膚の炎症反応を増やし、球根がより赤くなったり荒れたりする経験をすることもあります。確かなことは、水分の摂取量が減ると肌の乾燥がひどくなり、ケラチンがより積み重ねやすいということです。水を一日十分に飲んで野菜中心の淡白な食事を基本にしてください。不許可がひどくなるほど、皮膚に到達する真液が不足して角質代謝がより混乱します。穏やかな食事と定期的な食習慣で気分の世話をすることは、毛穴角化症の管理の基本の一つです
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