医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q 頭皮マッサージが円形脱毛に役立つと聞いたのですが、どうすればいいですか？
A 軽く指先で頭皮を円を描くようにマッサージすると血液循環の改善に役立ちます。強くこすりすぎたり傷をつけることはむしろ刺激になるので、柔らかくすることが重要です。
詳細回答
頭皮マッサージは毛細血管の血流を増やし、毛包に酸素と栄養がよく届くようにします。指先で頭皮をやさしく押しながら円を描くように1～2分ずつ1日1～2回するのが適しています。爪で引っ張ったり強く引っ張ったりする動作は炎症を刺激することがあり、避けるべきです。唾液で経絡の流れを開いたままにすると、マッサージによる血行改善効果がよりよく伝わります。頭皮の血行の改善は、気体血栓症の特に重要な生活管理です。
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