医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#予後 / 回復
Q 良くなっても無理すればまた逃げるが、再発を減らすにはどうすればいいですか？
A 弱くなった靭帯が十分に強化される前に無理すると再発しやすい。靭帯強化治療を最後まで終え、ヒップ・コア筋力と姿勢管理を並行すると再発が大きくなります。
詳細回答
天井関節痛は痛みが減ったと治療を止めれば、関節を支えてくれる靭帯がまだ弱く、小さな群れにもまた導かれます。ヒップ（鈍筋）とコア筋力が弱いか片側に偏った生活が続くと再発率が高いです。積み重ねた負担を空にし（解毒）、体質に合わせて満たし（体質調理）、再び固まらない体を作るのに重さを置きます
関連FAQ
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