医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#予後 / 回復
Q 30代の女性なのに繊維筋肉痛が良くなったが、突然悪くなるのが繰り返されるのにこれは正常ですか？
A はい、線維筋痛症は症状が良くなって悪化するフレアパターンが典型的です。睡眠不足、過度の身体活動、天気の変化、ストレスが主な誘発因子です。フレアの過度に活動を増やしたり減らしたりすることなく、一定のペースを維持することが重要です。
詳細回答
繊維筋肉痛の症状の起伏は、疾患の性質上非常に一般的です。フレアの主な誘発因子は①睡眠1～2時間不足②気温急変・寒冷露出③過使用（too much activity）または活動急減④感情的ストレス⑤感染・免疫刺激などです。フレア時の完全休息より低い強度の活動を維持することをお勧めします。固有の定期虚弱が交差するパターンとして理解します。天気が寒くて湿ってしまうと風・冷気・湿気のような外部オーラが既に弱くなった経絡で簡単に侵入し、過労すると残った定期が一度に使い果たされフレアが誘発されます。同製糖ではフレア時即刻の針・唾液治療で経絡を疎通させ、普段維持段階では週1回維持治療と一緒に体質に合わせた漢方薬で定期を着実に補充する方法でフレア周期を増やしていきます。フレアが来たときに慌てずに迅速に対処する「緊急プロトコル」を患者と共有し、自分で管理できるようにします。
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