医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 仁川東区で事務職として働く38歳です。毎日午後になれば、後首が硬く、頭の両側を帯で締めるように痛いのに、緊張性頭痛でしょうか？
A はい、両側が締まる圧迫感は典型的な緊張性頭痛です。頭皮と首・肩の筋肉が持続的に収縮して起こり、ストレス・過労・曲がった姿勢が主な原因です。
詳細回答
緊張性頭痛は、頭皮と首筋筋が長く緊張している間に発生します。痛みは通常、両側性で「頭を締め付ける」感じであり、片頭痛とは異なり、ゾーンや光恐怖症はほとんどありません。 ICHD-3基準で月15日未満であれば挿絵性、それ以上であれば慢性緊張性頭痛に分類します。午後ごとに頭が締まる方の多くは、ストレスで生じた熱気が上に上がり、固い首・肩が脳に行く血流を防ぐ「上熱下限・頭抗強痛」の状態です。しっかりした後ろを解いて脳血流を開いてくれる唾液と追いかけて、痛みの根を治めます。
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