
Q 検診で内臓脂肪とともに脂肪肝、血糖が少し高いと出た40代です。これらは全部つながっているのですか?お腹の脂肪さえ落とせば一緒に良くなりますか?
A 内臓脂肪・脂肪肝・高血糖・高脂血症・高血圧はメタボリックシンドロームとして互いに絡み合っています。内臓脂肪を減らすとこれらの指標が一緒に改善する場合が多く、お腹の管理がそのまま複数の問題をまとめて治める道になります。
詳細回答
内臓脂肪は炎症物質と脂肪酸を送り出してインスリン抵抗性を高め、その結果、脂肪肝・高血糖・高中性脂肪・高血圧が一緒に現れるメタボリックシンドロームにつながります。つまりこれらの指標は別々ではなく、一つの根から生じている場合が多いのです。だから内臓脂肪を減らす減量は、脂肪肝・血糖・血圧・脂質を同時に改善する最も根本的な管理になります。ただしすでに高い数値は定期検査で一緒に追跡すべきです。
韓方クリニックの視点
東済堂はこの絡み合った問題を「一つの停滞から枝分かれした複数の症状」と捉えます。お腹・脂肪肝・数値をばらばらに追うより、溜まった余剰を空にして代謝を取り戻せば複数の指標が一緒に本来の位置へ戻っていく方向で取り組みます。表面ではなく根本の流れを整え、伴った問題を一緒に改善することを目指します。
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