
医療陣監修
동제당한의원·崔長赫(チェ・ジャンヒョク)院長
#食べ物 / 誘発要因
Q お酒はよく飲みますが、おつまみには気を使っています。それでもコレステロールに悪いでしょうか?
A アルコール自体が中性脂肪を大きく上げ、肝臓の脂質代謝を乱します。おつまみを工夫しても飲酒量が多いと数値はなかなか下がらないため、節酒は脂質管理の要の一つです。
詳細回答
アルコールは肝臓で中性脂肪の合成を増やし、数値を大きく上げます。おつまみを軽いものに変えても、お酒を頻繁に多く飲むと中性脂肪がなかなか下がらず、脂肪肝につながって代謝がさらに悪化することもあります。中性脂肪が高い方は、節酒だけでも数値が目に見えて改善することが多いです。完全な禁酒が難しければ、回数と量を一緒に減らすことから始めるのが現実的です。
韓方クリニックの視点
韓方医学では頻繁な飲酒が体に湿と熱を溜め、代謝を重くすると考えます。東済堂ではお酒で溜まった湿熱と痰飲を取り除き、肝臓の処理負担を軽くすることに焦点を当てます。節酒の習慣を一緒に整えながら、すでに溜まった余剰を取り除くと、中性脂肪とお腹の脂肪が一緒に減る流れを目指します。
関連FAQ
#고지혈증
#음주
#중성지방
