医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#可能性 / 現実性
Q 東仁川で働く会社員ですが、3ヶ月でどれくらい体重が落ちますか？
A 個人の体質・開始体重によって異なりますが、3ヶ月で5〜10kgの減量が一般的です。体重よりも体脂肪率と体形の変化がより意味のある指標です。
詳細回答
利尿期（1〜3週）に体水分が2〜3kg先に抜け、その後体脂肪が着実に減り、3ヶ月合計で5〜10kgの範囲が現実的です。開始体重が多いほど、食事管理をしっかり守るほど、より大きな変化が可能です。体重計の数字より服のサイズ・ウエストがより正直な指標です。
韓方クリニックの視点
無理に急激な減量を目標にすると筋肉が失われ基礎代謝が下がり、その後のリバウンドがさらにひどくなります。体質漢方薬は「ゆっくり、落ちたら戻らない」方式で設計されているため、3ヶ月後の維持がはるかに容易です。
関連FAQ
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