医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 服用中に特に避けるべき食べ物はありますか？会食が多くて心配です。
A 塩分の多い食事と食べ過ぎが最大の敵です。会食を完全に避けるより、量を減らし薄味を意識するだけで十分効果を維持できます。
詳細回答
体質漢方薬の服用中は、食べ過ぎ・過食・夜食が効果を下げます。塩分の高い食事は体水分の排出を妨げ、むくみが出て体重減少が遅くなります。お酒は体脂肪の代謝を遅らせるため、会食時は少量にとどめ、翌日の食事量を普段通りに保つことがポイントです。
韓方クリニックの視点
体質漢方薬は体内の老廃物排出経路を開いておくため、その流れを妨げる高塩分・高脂肪の食事さえ控えれば、完璧な食事管理をしなくても着実な減量が可能です。3ヶ月後には味覚が敏感になり、自然と塩辛い食べ物が減っていきます。
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