
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明
Q 分娩本應是件喜事,但我卻感到如此悲傷和疲憊,我不明白為什麼。產後憂鬱症是怎麼回事?
A 分娩後,女性荷爾蒙水平會急劇下降,導致情緒不穩定。如果再加上睡眠不足和育兒壓力,就可能出現產後憂鬱症。這是生理變化,並非意志力的問題,所以不必自責。
詳細回答
產後憂鬱症始於分娩後數小時至數天內雌激素和黃體素水平急劇下降,導致大腦情緒調節迴路不穩定。再加上每晚醒來哺乳造成的睡眠不足、不熟悉的育兒角色帶來的壓力以及身體恢復過程,就會出現持續的悲傷、疲倦、內疚、注意力難以集中以及對嬰兒漠不關心等症狀。每10到15位母親中就有1到2位會經歷產後憂鬱症,這主要是由生理變化而非意志力薄弱所造成的。與產後兩週內即可自行消退的「產後憂鬱」不同,產後憂鬱症會持續四周以上,並影響日常生活。在韓醫中,人們認為分娩後氣血會顯著減少,滋養精神的血液不足會削弱情緒和精神的穩定功能。東傑堂認為這是由於生命能量和血液嚴重耗竭而導致心神不穩定的狀態,其解決之道在於補充不足的能量以穩定心神。
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