醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 我聽說停經後骨骼會變得脆弱。骨折的風險真的會增加嗎？
A 停經後的幾年是骨密度迅速下降的時期，骨折的風險也會增加。但是，如果您從現在開始透過攝取鈣質、運動和接受治療來管理您的健康，就可以顯著降低這種風險。
詳細回答
雌激素消失後，骨密度在停經後的最初幾年下降得最快。如果在此期間不加以管理，手腕、脊椎和髖部骨折的風險會逐漸增加。幸運的是，您可以透過定期進行骨密度檢查，並結合鈣、維生素D和負重運動來減緩骨質流失。
韓醫診所的觀點
在韓醫中，人們認為腎臟的生命能量充滿骨骼和骨髓；因此，我們透過補益虛弱的腎精來強健骨骼基礎。結合檢查和運動管理，我們增強身體的基本活力，幫助您自信地度過骨折高風險期。
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