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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#预后 / 恢复
Q 我听说绝经后骨骼会变得脆弱。骨折的风险真的会增加吗？
A 绝经后的几年是骨密度迅速下降的时期，骨折的风险也会随之增加。但是，如果您从现在开始通过摄入钙质、运动和接受治疗来管理您的健康，就可以显著降低这种风险。
详细回答
雌激素消失后，骨密度在绝经后的最初几年下降得最快。如果在此期间不加以管理，手腕、脊柱和髋部骨折的风险会逐渐增加。幸运的是，您可以通过定期进行骨密度检查，并结合钙、维生素D和负重运动来减缓骨质流失。
韩医诊所的观点
在韩医中，人们认为肾脏的生命能量充满骨骼和骨髓；因此，我们通过补益虚弱的肾精来强健骨骼基础。结合检查和运动管理，我们增强身体的基本活力，帮助您自信地度过骨折高风险期。
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