醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我下腹部總是感覺冰涼，而且我喜歡吃涼的食物。這種飲食習慣會影響我備孕嗎？
A 我們認為，冷食和生食會降低下腹部的血液循環，使子宮容易受寒。即使無法完全避免食用這些食物，備孕也可以進行；但是，逐漸過渡到食用溫熱的食物有助於恢復子宮的良好環境。
詳細回答
經常食用生冷食物會導致下腹部受寒，容易造成氣血運作不良。如果這種「寒瘀」（韓醫中的說法）狀態持續存在，子宮的血液供應就會減少，不利於胚胎著床。雖然很難一次改變所有習慣，但即使是一些小的調整，例如減少冷飲和生冷食物的攝入，增加溫熱食物的攝入，也能改善下腹部的狀況。
韓醫診所觀點
在東濟堂，我們特別建議備孕婦女減少食用生冷食物，因為這些食物會冷卻子宮，導致氣滯。結合溫煦下腹部、中藥治療以及矯正寒涼飲食習慣，可以協同作用，為胚胎著床創造最佳的子宮環境。
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