醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我平時不太愛喝水,口味也偏清淡,這跟我頭暈有關係嗎?
A 水分和鹽分不足會使血容量減少,降低站立時支撐血壓的餘力,導致暈眩更頻繁。如果是過度清淡飲食造成的問題,充分飲水並適量補充鹽分會有幫助。
詳細回答
血容量對姿勢性低血壓有直接影響。喝水太少或飲食過於清淡會使血容量減少,站立時血壓更容易下降。充足的水分,以及在沒有高血壓的前提下適量攝入鹽分會有幫助。反之,飲酒和暴食後血流會集中流向消化系統,可能加重暈眩,需要注意。不過若患有高血壓、心臟病、腎臟疾病,鹽分與水分的調整必須與主治醫生商議。
韓方診所觀點
在韓醫學中,消化系統(脾胃)是從飲食與水中提取氣與津液的核心。即便吃喝充足,若將其轉化為循環之材的力量不足,向上提升的氣便會不足。東濟堂透過調理消化節律,幫助攝入的食物真正轉化為支撐循環的力量。
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