醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 有時神經性皮膚炎會變得特別嚴重。哪些因素會加劇搔癢？
A 壓力、焦慮和睡眠不足是導致搔癢最主要的因素，而汗水、高溫、乾燥的空氣、粗糙的衣物、辛辣刺激的食物以及過量飲酒也是加重搔癢的因素。減少導致你搔癢部位的情況是治療的第一步。
詳細回答
神經性皮膚炎受心理和環境因素影響顯著。壓力、焦慮、緊張和睡眠不足會加劇搔癢，而出汗、發燒、乾燥的冬季空氣以及粗糙的羊毛或合成纖維衣物也會刺激皮膚。在飲食方面，辛辣食物、過量飲酒和攝取咖啡因會增加體內熱量，加劇搔癢。記錄哪些食物或接觸物會加重搔癢，有助於縮小個人的誘發因素範圍。東傑堂建議減少麵粉、油膩食物、過量飲酒以及辛辣食物的攝取——這些食物會產生體內熱量並導致體內水分蒸發過快——同時減少外部刺激。由於這些食物被認為會增加體內熱量和胃熱，使皮膚更加乾燥敏感，因此，清熱潤燥的飲食習慣被認為是緩解搔癢的基礎。
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