醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 長時間使用智慧型手機或編織時，我的症狀似乎會加劇。哪些日常活動會加重腕隧道症候群？
A 重複彎曲或伸直手腕會導致腕管內的壓力迅速升高。長時間握持智慧型手機、編織、打字、使用工具、提舉重物都是常見的加重因素。
詳細回答
腕管內的壓力在手腕處於中立位時最低（約 2-4 mmHg），完全屈曲時會飆升至 90 mmHg 以上。長時間將智慧型手機握在掌下使用，或持續重複的腕部屈曲動作（例如編織或打字），會持續壓迫正中神經。使用震動工具以及睡覺時手腕向下彎曲也會導致夜間疼痛。 韓醫診所視角 在韓醫理論中，重複性動作會導致風寒等有害外邪在經絡中滯留。如果氣血運作已經受阻，即使是輕微的刺激也會導致症狀急劇惡化。如果氣血在手腕經絡處受阻，那麼日常的每一個動作都可能成為誘因。在東傑堂，我們會結合針灸治療，分析每位患者加重病情的動作，並提供針對性的姿勢和工作方式調整指導。
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