強迫症（OCD）

壓力與強迫症之間的關聯

額葉在抑制強迫迴路（眶額皮質-基底核）中發揮作用。在壓力和睡眠不足的情況下，這種抑制功能受損，導致強迫性思考出現得更頻繁、更強烈。 **慢性壓力 → 皮質醇水平升高 → 海馬功能下降 → 負面想法反覆出現** **睡眠不足5小時 → 額葉抑制能力下降，導致強迫症症狀加重風險增加** **T11** **T12**傳統韓醫壓力管理** **冬治堂**結合清肝藥方以化解肝鬱，並配合放鬆針灸療法（手腕、手部和足背部位）。我們也強烈建議練習正念，例如冥想和腹式呼吸。