焦慮症

認知行為療法（CBT）是一種心理療法，它透過循序漸進的暴露療法來糾正導致焦慮的扭曲思維模式，並幫助患者克服迴避行為。對於廣泛性焦慮症（GAD），CBT作為獨立療法的療效與選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI）相似，但與其他療法合併使用時效果較佳。傳統韓醫治療可以緩解身體症狀（肌肉緊張、睡眠障礙、心悸），為患者打下良好的身體基礎，使其能夠專注於CBT療程。標準的CBT療程包含12至16次治療，每週一次，每次50分鐘。在東傑堂，我們明確區分心理諮商和傳統韓醫治療的角色。心理諮商著重於在心理層面改變焦慮模式，而傳統韓醫治療則著重於在生理層面提高焦慮反應的閾值。將這兩種療法結合起來，可以穩定身心，降低復發的可能性。