焦虑症

认知行为疗法（CBT）是一种心理疗法，它通过循序渐进的暴露疗法来纠正导致焦虑的扭曲思维模式，并帮助患者克服回避行为。对于广泛性焦虑症（GAD），CBT作为独立疗法的疗效与选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）相似，但与其他疗法联合使用时效果更佳。传统韩医治疗可以缓解身体症状（肌肉紧张、睡眠障碍、心悸），为患者打下良好的身体基础，使其能够专注于CBT疗程。标准的CBT疗程包含12至16次治疗，每周一次，每次50分钟。在东杰堂，我们明确区分心理咨询和传统韩医治疗的作用。心理咨询侧重于在心理层面改变焦虑模式，而传统韩医治疗则侧重于在生理层面提高焦虑反应的阈值。将这两种疗法结合起来，可以稳定身心，降低复发的可能性。