醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 吃某些食物後肚子更疼，哪些食物會誘發腹痛？
A 高脂食·刺激食物·乳製品·生果·碳酸·咖啡因是常見誘因。個體差異大，記錄反覆引發疼痛的食物很重要。
詳細回答
腸易激綜合徵和功能性腹痛中，食物是重要誘因。一般高脂食、辛辣食物、乳製品（乳糖不耐受）、生洋蔥·大蒜、碳酸飲料、過量咖啡因可誘發腸動異常與腹痛。有證據表明低 FODMAP 飲食對減輕腸易激性腹痛有效。
韓醫診所觀點
中醫認為生冷食物（生冷食）使胃腸受寒而誘發疼痛。在瞭解胃腸寒熱狀態與消化力後，為您提供個性化飲食指導。
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