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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 术后经常胀气，肚子鼓得像气球一样。哪些食物会加重这种情况?
A 豆类、卷心菜、碳酸饮料、过量乳制品等易产气食物，以及吞咽过快的习惯，可能加重腹部胀气。细嚼慢咽并适度活动帮助肠道蠕动会有帮助。
详细回答
术后肠道适应期间，胀气和腹胀很常见。易产气的食物(豆类、卷心菜、西兰花、碳酸饮料)、过量乳制品，以及吃得太快导致吞入空气的习惯都可能加重症状。少量、缓慢、充分咀嚼进食，并在能承受的范围内进行散步等轻度活动，有助于肠道蠕动。但若腹胀严重并伴有呕吐，务必及时就医。
韩方诊所观点
韩医学认为胀气和腹胀是气机不畅、郁结的表现。本诊所在补充耗损元气的同时，疏通郁结的肠道气机，帮助减少胀气、让腹部感觉更舒适。
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