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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 服用瓊玉膏期间，有需要特别注意的生活习惯吗？
A 充分饮水、使用加湿器、规律作息能提升瓊玉膏的效果。要注意室内干燥环境及长时间使用空调、暖气会耗损津液。
详细回答
瓊玉膏是滋补体内津液的补药。服用期间每天饮水1.5升以上、保持室内湿度约50%、睡前做拉伸放松，都能让效果更快显现。长时间在空调或暖气环境中工作的人，请常通风并使用加湿器。
韩方诊所观点
要维持瓊玉膏所补充的津液，减少消耗的生活方式也很重要。过劳和睡眠不足是快速耗损津液的主要原因。在服药咨询时，我们会一并提供切实可行的生活调整建议。
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