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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 有哪些食物会特别加重痤疮？我不知道该注意些什么。
A 油腻食物、面粉、加工食品、含糖食物和酒精都是主要的加重因素。减少辛辣食物的摄入，转而以清淡蔬菜为主的饮食，可以减少皮脂分泌和炎症。
详细回答
高脂肪、高糖食物、面粉和加工食品是导致痤疮加重的主要因素，因为它们会增加皮脂分泌和炎症反应。酒精也会加剧体内的热量和炎症。如果难以完全戒除这些食物，可以尝试减少食用频率和摄入量，并增加蔬菜的摄入量。东杰堂建议减少食用容易在胃中积聚废物的食物，并经常饮用温水以补充体液。我们相信，增强身体内部机能，降低对相同食物的敏感度，是保持皮肤稳定的基础。
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