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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#伴随疾病
Q 我陷入了一个恶性循环：耳鸣导致我失眠，而失眠又加剧了耳鸣。我该如何打破这个循环？
A 耳鸣和失眠形成恶性循环，相互加剧。耳鸣在寂静的夜晚格外刺耳，扰乱睡眠；而睡眠不足则会使神经紧张，导致耳鸣听起来更加响亮。必须同时解决这两个问题才能打破这个循环。
详细回答
失眠是耳鸣患者非常常见的伴随症状。在安静的睡眠环境中，耳鸣声会更加清晰，导致入睡困难；而睡眠不足又会刺激自主神经系统，加剧耳鸣的强度和烦躁程度。睡眠期间使用白噪音或轻柔的背景音进行声疗，并配合良好的睡眠习惯，有助于缓解这种恶性循环。在韩医中，耳鸣和失眠同时出现与一种“热上涌”（肝火和心火）状态有关，这种状态与气血肾精不足共同作用，导致心神不宁。东治堂疗法通过降低头部热量、补充气血来平息神经兴奋，从而达到治疗耳鸣和失眠的目的。其目标并非将耳部症状和睡眠分开看待，而是通过稳定体内循环和调理体质来打破耳鸣和失眠的恶性循环。
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