紧张型头痛

脱水会增加血液粘稠度，减少大脑血流量，从而引发头痛。禁食会导致血糖水平迅速下降，减少大脑的葡萄糖供应，也会导致头痛。对于成年人来说，每天摄入1.5至2升液体并规律进餐（每3至4小时一次）是预防紧张性头痛的基础。从东治堂中医的角度来看，不规律的饮食习惯会损伤脾胃，减少气血的生成，造成气血不足，导致头部能量不足。对于仁川东区的忙碌上班族来说，经常饮用温水或温水，并保证规律进餐，是最重要的自我保健方式。对于气血不足的人，医生会开具补气益血的中药，以补充其基本能量。