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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 肥胖对睡眠呼吸暂停的影响有多大？
A 研究表明，减掉10%的体重就能使呼吸暂停低通气指数（AHI）降低30%以上。当颈部和咽部周围的脂肪减少时，气道会变宽，从而显著改善睡眠呼吸暂停。
详细回答
肥胖与睡眠呼吸暂停的关系
肥胖是睡眠呼吸暂停最主要的危险因素。随着颈围增加，气道内径变窄；腹部脂肪增加，平躺时气道更容易受到压迫。
- 减重10% → 呼吸暂停低通气指数（AHI）降低26%~50%（临床研究）
- 颈围减少1厘米 → 呼吸暂停风险降低约14%
草药饮食与睡眠呼吸暂停的联合治疗
在东济堂韩医诊所，改善痰湿体质的处方通常能同时达到两个目标：减肥和改善睡眠呼吸暂停。健脾益胃、祛痰除湿可以促进新陈代谢，从而自然达到控制体重的目的。如果您是仁川东仁川地区患有打鼾、睡眠呼吸暂停和肥胖症的患者，我们建议您咨询东济堂的祛痰除湿疗程。
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