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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 良性阵发性位置性眩晕 (BPPV) 似乎在我过度疲劳或压力过大时更容易发作。这只是我的错觉吗？
A 这并非你的错觉。过度劳累、睡眠不足和慢性压力会扰乱内耳的血液循环和自主神经系统的平衡，导致耳石不稳定，降低眩晕阈值。保持良好的身体状态是预防复发的关键。
详细回答
与身体状况良好时相比，睡眠不足、过度劳累或压力过大时，BPPV 发作的频率和强度都会增加。慢性压力和疲劳会使自主神经系统紧张，导致内耳血管收缩，内淋巴循环受损，从而容易使耳石脱落。此外，疲劳程度越高，身体对平衡系统的适应能力就越差，即使是轻微的耳石移动也会导致严重的眩晕。维生素D缺乏也会影响耳石的稳定性，因此值得检查。从韩医的角度来看，过度劳累和压力会耗损气血（气血阳虚），削弱肾脏滋养耳朵的能力，同时导致肝气上亢（肝阳亢盛），进而与痰液一起扰乱内耳。东治堂旨在通过针对这种内在因素进行治疗，即使在相同的疲劳程度下，也能降低良性阵发性位置性眩晕（BPPV）的发生频率。这包括使用化痰止痒的中药来化痰补气，以及通过针灸缓解颈后肌肉紧张。
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