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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 我平时爱吃辛辣和咖啡，哪些食物特别加重胃炎？
A 辛辣、过热食物、咖啡、酒、碳酸、咸而刺激的食物是典型代表。空腹咖啡和止痛药会直接刺激胃黏膜，需特别小心。
详细回答
辣椒、胡椒等刺激性香辛料、咖啡因、酒精、碳酸饮料会增加胃酸分泌并直接刺激黏膜。咸食和加工食品也会加重黏膜损伤。特别是空腹喝浓咖啡或空腹吃止痛药，是最常加重胃炎的组合。
中医诊所观点
一次全改饮食习惯很难。我们建议边用中医提升胃黏膜恢复力，边从最大的一两个刺激因素减起的现实方式。目标不是让您一辈子戒掉爱吃的，而是一同找到胃能承受的频率和量。
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