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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 一出汗或用热水洗澡，皮肤就痒得受不了。生活中要注意什么？
A 热水淋浴、过度出汗、干燥闷热的环境、粗糙衣物或搓澡巾的摩擦都会强烈刺激脱激素期的皮肤。用温水快速冲洗、穿柔软衣物、充分保湿是保护皮肤屏障的关键。
详细回答
脱激素期间皮肤屏障较弱，对外界刺激非常敏感。热水淋浴和过度出汗会让瘙痒和灼热感急剧加重，干燥闷热的室内环境、粗糙布料或搓澡巾的摩擦、刺激性强的清洁剂也会刺激皮肤。用温水快速冲洗且不要用力搓揉、洗后3分钟内充分保湿、穿柔软的棉质衣物、保持室内湿度和温度舒适都有帮助。抓挠会导致伤口和二次感染，应尽量克制。
韩方诊所观点
东济堂在指导这些生活刺激管理的同时，专注于从内部降温缓解发烫的热象，为干燥的皮肤补充滋润，从根源上调理瘙痒。当您减少外部刺激、同时调理体内平衡时，敏感的皮肤会更容易得到舒缓。
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