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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#预后 / 恢复
Q 已经第7周了体重却停了，是中药不起作用了吗？
A 平台期是每个人都会经历的正常过程。体重秤上的数字虽然停滞，但实际上体脂肪正在减少、肌肉正在增加，是健康的信号。
详细回答
3号药（第7~9周）阶段是身体在快速减重后进行调整的时期。虽然体重看起来停滞不前，实际上体脂肪在减少、肌肉在增加，你可能会感觉到衣服的合身度和体型正在变化。如果在这个时期急躁地硬撑、挨饿，反而会导致肌肉流失，日后更容易反弹。
韓方診所觀點
在平台期，我们会将排毒丸从30粒逐步增加到40~100粒，以促进废物排出。只要保持大便顺畅、呈无结块的水样状态，通常1~3周内就会重新开始减重。
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