
Q Tôi thấy em bé phiền phức và cứ có những suy nghĩ muốn biến mất. Liệu những suy nghĩ này cũng là triệu chứng của trầm cảm sau sinh? Tôi nên làm gì?
A Những suy nghĩ này là dấu hiệu cảnh báo của trầm cảm sau sinh. Đừng chịu đựng chúng một mình; hãy liên hệ với Đường dây nóng Khủng hoảng Sức khỏe Tâm thần (1577-0199) hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Trả lời chi tiết
Cảm giác muốn biến mất, suy nghĩ rằng cuộc sống không có ý nghĩa và thôi thúc tự làm hại bản thân là những triệu chứng nguy hiểm của trầm cảm sau sinh cần được giúp đỡ ngay lập tức. Nếu bạn có những suy nghĩ này, vui lòng gọi Đường dây nóng Khủng hoảng Sức khỏe Tâm thần theo số 1577-0199 (dịch vụ 24 giờ) hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức. Nếu bạn có suy nghĩ muốn làm hại con mình, đây cũng là tình huống khẩn cấp cần can thiệp tâm thần ngay lập tức. Có những suy nghĩ này không có nghĩa là bạn là một người mẹ tồi. Vì đây là những triệu chứng của bệnh xuất hiện khi não bộ ở trong trạng thái kiệt sức cùng cực, nên việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một lựa chọn dũng cảm. Dongjedang khuyến nghị nên can thiệp khủng hoảng tại phòng khám tâm thần trước tiên, thay vì điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc, trong trường hợp có ý nghĩ tự làm hại bản thân hoặc làm hại em bé. Sau khi khủng hoảng ổn định, có thể kết hợp các phương pháp điều trị y học cổ truyền Hàn Quốc để bổ sung khí huyết và ổn định tâm trí, cơ thể. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn gặp khó khăn về mặt cảm xúc sau khi sinh con là một quyền tự nhiên.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi đã phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh suốt sáu tháng nay. Liệu tôi có thể hồi phục hoàn toàn không? Xin hãy cho tôi biết một cách trung thực.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi lo lắng hơn là buồn bã, và tôi hoàn toàn không thể ngủ được vào ban đêm. Liệu lo lắng và mất ngủ cũng là một phần của trầm cảm sau sinh?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi không chắc đó là trầm cảm sau sinh hay thấp khớp sau sinh. Toàn thân tôi đau nhức và vô cùng mệt mỏi, nhưng đầu óc tôi cũng rất nặng trĩu.
#Bệnh kèm theo
-
Q
Việc không thể chợp mắt ngủ chút nào khi phải chăm sóc em bé một mình đã trở thành chuyện thường ngày của tôi. Thiếu ngủ có làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm sau sinh không? Cách tốt nhất để nghỉ ngơi là gì?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi có nên tập thể dục nhẹ nhàng hoặc ra ngoài ngay cả khi bị trầm cảm sau sinh không? Hay nghỉ ngơi ở nhà thì tốt hơn?
#Quản lý lối sống
