Xuất huyết tử cung bất thường

Trong trường hợp kinh nguyệt không đều, điều quan trọng là phải tiêu thụ các thực phẩm giàu sắt và protein, chẳng hạn như rau bina, bông cải xanh, đậu phụ và hạt mè đen, để bổ sung lượng sắt bị mất. Thực phẩm nhiều đường có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu, làm tăng kháng insulin và làm trầm trọng thêm tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Nên tránh rượu vì nó cản trở quá trình chuyển hóa estrogen và làm giãn mạch máu, làm tăng chảy máu. Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, củ sen, thạch, táo tàu và ngũ vị tử được khuyên dùng như những thực phẩm giúp bổ máu và cầm máu. Vì các thực phẩm có tính hàn (dưa chuột sống, dưa hấu, đồ uống lạnh) làm mát tử cung và thúc đẩy sự hình thành ứ huyết, nên nguyên tắc là nên ăn các thực phẩm ấm, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt.