Q Tôi nghĩ mình đang bị kiệt sức. Không muốn làm gì cả và cảm thấy uể oải. Về mặt Y học cổ truyền thì đây là tình trạng gì?
A Kiệt sức (burnout) được Y học cổ truyền xem là trạng thái Tâm Tỳ lưỡng hư và Thận khí hư trở nên sâu sắc hơn. Khí huyết cạn kiệt, thậm chí Thận khí — gốc rễ của ý chí — cũng suy kiệt, khiến người bệnh hoàn toàn mất động lực.
Trả lời chi tiết
Kiệt sức không chỉ là mệt mỏi thể chất mà còn là sự cạn kiệt năng lượng cảm xúc và tinh thần. Y học cổ truyền xem đây là tình trạng Tâm (chủ về tinh thần, ý thức) và Tỳ (chủ về tiêu hóa, tư duy) cùng suy yếu, đồng thời sinh lực của Thận — trung tâm của ý chí và sức sống — cũng bị cạn kiệt. Ở trạng thái này, dù ngủ cũng không phục hồi được, và những việc nhỏ cũng dễ gây biến động cảm xúc mạnh.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Phòng khám Đông y Dongjedang điều trị cho dân văn phòng bị kiệt sức bằng cách vừa thúc đẩy phục hồi năng lượng nhanh, vừa an định cả thân lẫn tâm. Chúng tôi dùng Gongjindan để giải phóng khí bị ứ trệ, dùng bài thuốc bổ Tâm Tỳ để bồi bổ, và thêm dược liệu bổ sinh lực Thận trong trường hợp suy kiệt sâu.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Chỉ cần uống thuốc bổ thì có thể tiếp tục làm việc quá sức không? Thật lòng tôi rất tò mò.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là dân văn phòng giữa độ tuổi 30. Tuổi này đã cần uống thuốc bổ rồi sao?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Vừa mệt mỏi vừa tiêu hóa kém, bụng thường xuyên đầy hơi. Có thể điều trị đồng thời mệt mỏi và vấn đề tiêu hóa không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Trong lúc uống thuốc bổ, thói quen sinh hoạt hiệu quả nhất mà dân văn phòng có thể thực hiện là gì?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi tăng ca nhiều, chỉ có thời gian vào buổi tối, nên khó sắp xếp giờ uống thuốc bổ.
#Quản lý lối sống