Mệt mỏi mạn tính, suy nhược sau phẫu thuật

Sau phẫu thuật, cơ thể cần nhiều protein hơn bình thường để tái tạo mô tổn thương và phục hồi sức cơ. Nên chia thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ, các loại đậu vào từng bữa ăn, và bổ sung rau củ quả tươi để cung cấp vitamin, khoáng chất. Nếu tiêu hóa còn nặng nề, có thể chế biến mềm như cháo, súp và ăn lượng nhỏ, chia nhiều bữa để dễ hấp thu. Uống đủ nước cũng quan trọng cho quá trình hồi phục.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Dongjedang không chỉ quan tâm bạn ăn gì, mà còn xem xét cả khả năng tiêu hóa - hấp thu. Trong giai đoạn hồi phục, khi tiêu hóa còn yếu, ngay cả thức ăn tốt cũng có thể trở thành gánh nặng, vì vậy chúng tôi hướng dẫn bắt đầu nhẹ nhàng trong khả năng cơ thể tiếp nhận được. Khi nhịp tiêu hóa được khôi phục, cùng một lượng protein sẽ chuyển hóa hiệu quả hơn thành cơ bắp và khí lực.