Rối loạn thần kinh thực vật

Trong rối loạn thần kinh thực vật, khó ngủ hoặc thức giấc thường xuyên do thần kinh nhạy cảm là điều phổ biến. Khi giấc ngủ bị phá vỡ, triệu chứng ngày hôm sau nặng lên, và sự lo lắng đó lại tiếp tục cản trở giấc ngủ, tạo thành vòng luẩn quẩn. Giữ giờ đi ngủ và thức dậy cố định, tránh caffeine, rượu bia và màn hình sáng trước khi ngủ, giải tỏa căng thẳng ban ngày trước sẽ có ích.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Đông y cho rằng phải hạ nhiệt bốc lên và bồi bổ tân dịch thiếu hụt thì cơ thể nhạy cảm mới lắng dịu, dẫn đến giấc ngủ sâu. Tại Dongjedang, trong giai đoạn lập cân bằng, chúng tôi trấn an nhiệt quá mức và vỗ về thần kinh nhạy cảm, giúp thời gian ngủ thực sự trở thành thời gian hồi phục.