Quản lý lối sống cho da

Tầng sừng duy trì độ mềm mại tối ưu khi hàm lượng nước đạt 10–20%. Thoa kem dưỡng trong 3 phút sau khi rửa, khi tầng sừng còn trương nở, giúp thành phần dưỡng ẩm hấp thụ nhanh. Càng chờ lâu, TEWL đã xảy ra nhiều hơn, hiệu quả giảm một nửa. Sản phẩm chứa cả axit hyaluronic (giữ ẩm) và ceramide (tăng cường hàng rào) là lý tưởng nhất.

Quan điểm phòng khám y học cổ truyền

Đông y nhìn nhận dưỡng ẩm da từ góc độ bổ Âm Dịch (陰液). Cùng với kem dưỡng bên ngoài, cần bổ sung tân dịch nội tạng bằng các dược liệu tư âm như Mạch Môn Đông, Sinh Địa Hoàng để cải thiện khô da từ căn bản. Kết hợp dưỡng ẩm bên trong và bên ngoài là nguyên tắc Đông y trong môi trường khô.