
Q Tôi là chủ một nhà hàng 55 tuổi ở Đông Ninh. Tôi thường xuyên thức giấc vào ban đêm vì tay bị tê. Tôi nghe nói đó là do hội chứng chèn ép khoang ngực; tôi nên ngủ ở tư thế nào để giảm tê?
A Điều quan trọng là tránh ngủ với hai tay giơ cao qua đầu và nằm nghiêng về phía bị đau. Hãy nằm ngửa, hai tay đặt cạnh thân và dùng gối thấp để giữ thẳng cổ. Khi ngủ nghiêng, hãy nằm nghiêng về phía không bị đau và dùng gối đỡ cánh tay trước ngực; điều này sẽ giúp ích.
Trả lời chi tiết
Tê tay khi ngủ là một triệu chứng đặc trưng của hội chứng chèn ép khoang ngực. Giơ tay lên làm thu hẹp khoảng không gian giữa xương đòn và xương sườn, đồng thời kéo các bó dây thần kinh dưới cơ ngực bé; do đó, những người ngủ ở tư thế "giơ tay lên" thường xuyên thức giấc vào sáng sớm do tê tay. Tư thế an toàn nhất là nằm ngửa, hai tay đặt thấp hơn tim một chút và sát bên người. Khi nằm nghiêng, hãy đặt bên bị chèn ép hướng lên trên và đỡ trọng lượng cánh tay bằng cách ôm một chiếc gối. Nên dùng gối thấp để tránh cong cổ. Góc nhìn từ phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc
Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, chứng tê bì nặng hơn vào ban đêm có ý nghĩa quan trọng. Vì ban đêm là thời gian tuần hoàn máu trong cơ thể chậm lại, sự ứ đọng máu tích tụ trong ngày sẽ trở nên rõ rệt; đây là triệu chứng phổ biến khi máu ứ đọng đã hình thành. Đối với những người có công việc phải đứng và sử dụng tay cả ngày, thường gặp tình trạng thiếu năng lượng và tắc nghẽn tuần hoàn, cộng thêm máu ứ đọng. Tại Dongjedang, chúng tôi giải tỏa căng thẳng ở các cơ bậc thang và cơ ngực bé bằng châm cứu. Nếu xác nhận có sự dính kết, chúng tôi sẽ tách chúng bằng kim nhỏ dưới sự hướng dẫn của siêu âm. Chúng tôi kết hợp điều trị bằng thuốc thảo dược để bổ sung năng lượng đã mất trong ngày và loại bỏ máu ứ đọng cùng các chất thải, từ đó tăng cường tuần hoàn máu vào ban đêm. Trong thực tiễn lâm sàng, chúng tôi thường quan sát thấy các trường hợp tê bì vào sáng sớm, mà chỉ điều chỉnh tư thế không thể khắc phục triệt để, giảm dần khi tuần hoàn toàn thân được phục hồi.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi là một thợ hàn 46 tuổi. Tại bệnh viện, tôi được cho biết rằng nếu các triệu chứng của tôi vẫn tiếp diễn, cần phải xem xét phẫu thuật. Liệu có thực sự có khả năng cải thiện mà không cần phẫu thuật thông qua điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là một thợ may 58 tuổi. Tôi bị tê tay từ những năm 30 tuổi, tức là đã hơn 20 năm rồi. Liệu tôi có thể khỏi bệnh nếu bắt đầu điều trị ngay bây giờ, ngay cả khi đã mắc hội chứng chèn ép thần kinh vùng ngực lâu năm như vậy?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi là một công nhân nhà máy 50 tuổi. Kết quả chụp MRI cho thấy tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ, và tôi cũng nghi ngờ mắc hội chứng chèn ép khoang ngực. Khi cả hai đều xuất hiện, việc điều trị sẽ được xử lý như thế nào? Nên kiểm tra bên nào trước?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là một nhân viên marketing 29 tuổi. Có bài tập giãn cơ nào cho hội chứng chèn ép thần kinh vùng ngực mà tôi có thể thực hiện trong thời gian rảnh rỗi ở nơi làm việc không? Hiện tại tôi đang điều trị, nhưng tôi cũng muốn tự mình kiểm soát tình trạng này.
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi là một tài xế xe buýt 49 tuổi. Tôi sợ bị châm cứu vào bên cổ. Tôi nghe nói rằng các mạch máu và dây thần kinh lớn đi qua khu vực đó; liệu phương pháp cứu ngải có an toàn không?
#An toàn
