Mất ngủ

Theo một phân tích tổng hợp được công bố năm 2023 (Frontiers in Pharmacology), một loại thuốc thảo dược (Sanjain-tang) giúp ổn định tâm trí để hỗ trợ giấc ngủ đã được chứng minh là rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ trung bình 18 phút và cải thiện hiệu quả giấc ngủ lên 7%. Một loại thuốc thảo dược (Gwipi-tang) giúp bồi bổ cả tâm trí và tỳ vị đã làm giảm đáng kể điểm số Chỉ số Chất lượng Giấc ngủ Pittsburgh (PSQI) ở những bệnh nhân bị mất ngủ do chứng thiếu dương khí tim tỳ vị. Cũng có báo cáo cho thấy việc kết hợp phương pháp này với liệu pháp nhận thức hành vi (CBT-I) dẫn đến tỷ lệ tái phát thấp hơn so với chỉ dùng thuốc đơn thuần. Tại Phòng khám Y học Cổ truyền Đông Nam, dựa trên chẩn đoán phân biệt, chúng tôi sử dụng các loại thuốc thảo dược giúp bồi bổ cả tâm trí và tỳ vị, hoặc những loại thuốc giúp ổn định tâm trí để hỗ trợ giấc ngủ, làm nền tảng; tuy nhiên, chúng tôi điều chỉnh phác đồ điều trị theo thể trạng và các triệu chứng đi kèm của bệnh nhân (khó tiêu, hồi hộp, ù tai). Liệu pháp châm cứu được thực hiện 2 đến 3 lần một tuần, tập trung vào các huyệt đạo chính ở cổ tay (HT7), mắt cá chân trong (SP6) và cổ tay trong (PC6); thông thường, sự cải thiện về thời gian đi vào giấc ngủ và tần suất thức giấc giữa đêm bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 4.