Rối loạn lưỡng cực

Q Tôi không phải nhập viện vì chỉ ở mức độ hưng cảm nhẹ, nhưng tâm trạng của tôi dao động định kỳ. Điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc có thể giúp được không?

A. Có, y học cổ truyền Hàn Quốc có thể khá hữu ích cho những thay đổi tâm trạng ở mức độ hưng cảm nhẹ hoặc trầm cảm nhẹ. Điều quan trọng là phải ổn định nhịp điệu giấc ngủ, năng lượng và tâm trạng trước khi cơn bệnh trở nên trầm trọng.

Q Tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, nhưng tôi cũng có các triệu chứng của ADHD và chứng lo âu nghiêm trọng. Liệu những vấn đề này có thể được giải quyết cùng lúc không?

A. ADHD và rối loạn lo âu thường liên quan đến rối loạn lưỡng cực. Vì y học cổ truyền Hàn Quốc tập trung vào việc ổn định toàn bộ hệ thần kinh não bộ, nên các vấn đề về khả năng tập trung, lo âu và giấc ngủ có thể được giải quyết cùng với việc điều trị rối loạn lưỡng cực.

Q Liệu có thể làm việc khi bị rối loạn lưỡng cực không? Tôi tò mò về cách quản lý nó trong khi làm việc.

A. Nếu các cơn bệnh được kiểm soát bằng thuốc ổn định tâm trạng, bạn hoàn toàn có thể quản lý công việc của mình. Điều quan trọng là duy trì lịch ngủ cố định, kiêng rượu và tránh làm thêm giờ quá mức. Ghi lại những thay đổi về tình trạng của bạn vào nhật ký giúp bạn nhận biết các cơn bệnh nhanh chóng.

Q Tôi nghe nói tập thể dục giúp ích cho chứng rối loạn lưỡng cực. Tôi nên tập loại bài tập nào và với cường độ như thế nào?

A. Tập thể dục nhịp điệu đều đặn (30 phút, 3 đến 5 lần một tuần) có hiệu quả trong việc ổn định tâm trạng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, cần thận trọng trong giai đoạn hưng cảm, vì tập thể dục quá mức có thể làm tăng thêm mức năng lượng.

Q Tôi nghe nói ngộ độc lithium rất nguy hiểm. Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào, tôi có nên đến bệnh viện ngay lập tức không?

A. Triệu chứng ngộ độc lithium: Run tay nặng hơn, nói ngọng, buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy, co thắt cơ và lú lẫn. Nếu xuất hiện các triệu chứng này, bạn phải đến phòng cấp cứu ngay lập tức.

Q Tôi hiện đang dùng lithium; liệu có an toàn khi dùng thuốc thảo dược cùng lúc không? Tôi lo lắng nó có thể ảnh hưởng đến nồng độ lithium trong máu của tôi.

A. Cần thận trọng vì phạm vi điều trị của lithium rất hẹp. Nếu bạn cung cấp danh sách các loại thuốc hiện đang dùng trước khi kê đơn thuốc thảo dược, chúng tôi có thể kê đơn một cách an toàn bằng cách tránh các thành phần có thể ảnh hưởng đến sự bài tiết lithium.

Q Tôi đã dùng thuốc ổn định tâm trạng trong một thời gian dài và muốn giảm liều. Nếu kết hợp với điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc, liệu tôi có thể giảm liều sau này được không?

A. Mặc dù điều đó là có thể, nhưng quá trình này phải do bác sĩ kê đơn thực hiện. An toàn hơn là để khoa tâm thần quyết định xem có nên giảm liều hay không sau khi xác nhận rằng giấc ngủ, lo âu và các triệu chứng còn lại đã ổn định thông qua điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc.

Q Tôi có phải uống thuốc suốt đời vì rối loạn lưỡng cực không? Đây có phải là bệnh có thể chữa khỏi không?

A. Mục tiêu là quản lý lâu dài hơn là chữa khỏi hoàn toàn. Nhiều người sống ổn định trong nhiều năm mà không bị tái phát bằng cách đều đặn dùng thuốc ổn định tâm trạng và kiểm soát giấc ngủ và căng thẳng.

Q Làm sao để nhận biết khi nào mình sắp bị hưng cảm? Có cách nào để phát hiện sớm không?

A. Nếu bạn không cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi ngủ ít, nói nhanh, cảm thấy tràn đầy năng lượng và bắt đầu đưa ra vô số kế hoạch, đó là những dấu hiệu của một cơn hưng cảm. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, bạn phải liên hệ với bác sĩ ngay lập tức và chủ động tăng cường giấc ngủ.

Q Tại sao rối loạn lưỡng cực lại xảy ra? Tôi tò mò liệu nó là do đặc điểm tính cách hay do vấn đề về não bộ.

A. Đây không phải là vấn đề về tính cách, mà là một bệnh lý sinh học bắt nguồn từ sự mất cân bằng trong các mạch điều chỉnh tâm trạng và chất dẫn truyền thần kinh của não. Yếu tố di truyền, căng thẳng và thay đổi giấc ngủ tương tác với nhau một cách phức tạp.

Q Tôi nghe nói rối loạn lưỡng cực loại 1 và loại 2 khác nhau. Chúng được phân biệt như thế nào? Phương pháp điều trị có khác nhau không?

A. Loại 1 được đặc trưng bởi các cơn hưng cảm toàn diện (đủ nghiêm trọng để cần nhập viện), trong khi Loại 2 bao gồm chứng hưng cảm nhẹ tái phát (hưng cảm ít nghiêm trọng hơn) và các cơn trầm cảm nặng. Mặc dù có sự khác biệt đáng kể về cường độ triệu chứng, nhưng nguyên tắc điều trị bằng thuốc ổn định tâm trạng là giống nhau.

Q Có loại thực phẩm hoặc thói quen nào gây ra các cơn hưng cảm hoặc trầm cảm không? Tôi cũng đang thắc mắc liệu một ly rượu có ổn không.

A. Vì rượu kích thích sự hưng phấn thần kinh não và làm mất ổn định nồng độ lithium, làm tăng nguy cơ các cơn bệnh, nên kiêng rượu là nguyên tắc hàng đầu. Uống quá nhiều caffeine, ăn uống và ngủ nghỉ không điều độ cũng là những tác nhân gây ra các cơn bệnh.

Q Tôi nghe nói rằng thức khuya hoặc bị lệch múi giờ do đi du lịch nước ngoài có thể gây ra chứng hưng cảm. Điều đó có đúng không?

A. Đúng vậy, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân mạnh nhất gây ra các cơn hưng cảm. Vì chỉ cần thiếu ngủ một hoặc hai ngày cũng có thể gây ra một cơn hưng cảm, nên việc duy trì nhịp điệu giấc ngủ cũng quan trọng như việc điều trị.

Q Tôi đã có bác sĩ tâm thần rồi, nên việc đến phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc thường xuyên nữa khiến tôi cảm thấy khá phiền phức. Tôi nên đến bao lâu một lần?

A. Ban đầu, các lần khám thường cách nhau 2 đến 4 tuần, và có thể giảm xuống còn một lần mỗi tháng khi tình trạng của bạn ổn định. Bạn có thể chia sẻ gánh nặng bằng cách xen kẽ các lần khám tại phòng khám tâm thần với các lần khám tại phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc.

Q Tôi đang tìm một phòng khám Đông y gần Dongincheon. Quy trình khám lần đầu về rối loạn lưỡng cực diễn ra như thế nào?

A. Trong buổi tư vấn ban đầu, chúng tôi sẽ lắng nghe kỹ lưỡng tiền sử các đợt bệnh, các loại thuốc bạn đang dùng, cũng như giấc ngủ, năng lượng và tâm trạng của bạn trước khi tiến hành khám. Chúng tôi sẽ cùng nhau lập kế hoạch điều trị an toàn bằng thuốc kết hợp và quản lý lối sống.

Q Phương pháp điều trị Đông y tiến hành theo trình tự nào sau khi bắt đầu? Phương pháp điều trị có khác nhau trong giai đoạn hưng cảm và trầm cảm không?

A. Cách tiếp cận thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh. Trong giai đoạn hưng cảm, trọng tâm chuyển sang thanh nhiệt tim (Cheongsimhwa) và an thần; trong giai đoạn trầm cảm, trọng tâm chuyển sang tăng cường năng lượng bằng cách làm ấm túi mật (Ondam) và làm dịu gan (Sogan). Trong giai đoạn ổn định, trọng tâm là ngăn ngừa các cơn tái phát bằng cách tăng cường thể chất.

Q Tôi đang dùng thuốc Tây y đều đặn; liệu có thay đổi gì nếu tôi kết hợp với điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc không?

A. Nếu thuốc ổn định tâm trạng đóng vai trò ngăn ngừa các cơn bệnh, thì điều trị bằng y học cổ truyền Hàn Quốc sẽ bổ sung cho các triệu chứng còn lại như chất lượng giấc ngủ, phục hồi năng lượng và giảm lo âu. Nó giúp cải thiện chất lượng cuộc sống trong khi vẫn duy trì thuốc Tây y.

Q Tôi có thể chỉ dùng thuốc thảo dược được không? Tác dụng phụ của thuốc ổn định tâm trạng quá khó chịu, nên tôi muốn ngừng dùng.

A. Việc tự ý ngừng thuốc ổn định tâm trạng rất nguy hiểm. Ngừng đột ngột lithium hoặc valproate có thể dẫn đến chứng hưng cảm tái phát, vì vậy bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ tâm thần điều trị. Y học cổ truyền Hàn Quốc có thể được sử dụng kết hợp như một công cụ hỗ trợ để giảm bớt tác dụng phụ.