Q Tôi muốn tăng cân một chút trước đám cưới 6 tháng. Trong thời gian đó có thể thay đổi không?
A 6 tháng là đủ thời gian để tạo thay đổi đáng kể. Thường cân nặng và thể lực bắt đầu thay đổi từ 2–3 tháng, và với quản lý đều đặn, bạn có thể kỳ vọng vóc dáng thay đổi rõ vào khoảng đám cưới.
Trả lời chi tiết
Tạng gầy không thay đổi đột ngột trong một hai tháng. Thường tháng đầu là lúc chức năng dạ dày sống lại và lượng ăn bắt đầu tăng, từ tháng thứ hai ba thay đổi cân nặng và thể lực rõ rệt, và từ tháng thứ tư vóc dáng bắt đầu trông khác.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Điều trị Đông y không nhắm đến tăng cân đơn thuần mà nhắm nâng cao hấp thu, thể lực và khối cơ cùng nhau. Nếu bạn có dịp đặc biệt như đám cưới, chúng tôi lập kế hoạch bổ sung từng bước theo thời điểm đó để thay đổi định hình tự nhiên.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi cao 175cm, nặng 55kg, tăng lên 65kg có khả thi không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi vừa gầy vừa thiếu máu, mệt mỏi mạn tính, tay chân cũng lạnh. Những điều này có cùng cải thiện không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi nên xây dựng thói quen gì để chuyển thành cơ thể dễ tăng cân?
#Quản lý lối sống
-
Q
Hễ có chuyện lo lắng là tôi mất cảm giác thèm ăn và sút 1–2 kg trong vài ngày. Tôi nên quản lý thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi nghe có người uống thuốc bổ tăng cân quá nhiều rồi bị tác dụng phụ. Liệu tôi có sao không?
#An toàn