
Q Với bé đầu, cân nặng tự giảm, nhưng sinh bé thứ hai gần một năm rồi vẫn không giảm. Lần này sao khó hồi phục vậy?
A Sau con thứ hai, tuổi tác, cân nặng tích lũy, thời gian hồi phục ít hơn và thiếu ngủ có thể chồng lên nhau làm chậm hồi phục. Đây là thời điểm cần chủ động hỗ trợ chuyển hóa và tuần hoàn thay vì chỉ chờ hồi phục tự nhiên.
Trả lời chi tiết
Việc hồi phục sau nhiều lần sinh chậm hơn so với lần đầu không phải hiếm. Tuổi cao hơn một chút khiến chuyển hóa cơ bản giảm; phải hồi phục sau bé thứ hai trong khi chăm bé đầu nên thời gian nghỉ ngơi và tập luyện tuyệt đối thiếu; và cân nặng chưa giảm hết giữa các lần mang thai tích lại. Trong những trường hợp này, thay vì chỉ chờ thời gian, việc sắp xếp lại bữa ăn, giấc ngủ, vận động và chủ động hỗ trợ hồi phục sẽ có ích.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Dongjedang xem những trường hợp như vậy là 'trạng thái đình trệ lặp lại và những thứ chưa được thải ra tích tụ lại'. Chúng tôi nhẹ nhàng làm thông nước và huyết ứ còn sót lại và khôi phục chuyển hóa đã suy giảm, xoay chuyển dòng chảy mà chỉ hồi phục tự nhiên không giải quyết được, để cân nặng giảm xuống.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Về mặt thực tế, có thể trở lại hoàn toàn cân nặng trước khi mang thai không? Hay phải chấp nhận từ bỏ ở một mức độ nào đó?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi sinh con đã hơn 2 năm rồi nhưng cân nặng tăng hồi đó vẫn còn nguyên. Bây giờ mới bắt đầu chăm sóc thì có quá muộn không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi 6 tháng sau sinh, cân nặng đặc biệt khó giảm, mệt bất thường và rất hay lạnh. Liệu có vấn đề nào khác không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi 6 tháng sau sinh, không có thời gian tập thể dục và luôn mệt mỏi. Trong tình huống này có cách chăm sóc nào có thể làm tại nhà không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Vì cho con bú ban đêm nên tôi không ngủ được, luôn mệt mỏi và cứ thèm đồ ngọt. Việc không ngủ được có ảnh hưởng đến cân nặng không?
#Quản lý lối sống
