Q Tôi ngoài 40 tuổi và khám sức khỏe cho thấy chỉ số gan cao. Nếu từ giờ giảm rượu và chăm sóc, thì gan hay cơn say mất bao lâu để tốt lên?
A Tùy từng người, nhưng giảm rượu thường làm cơn say và tình trạng chung nhẹ đi trong vài tuần, còn chỉ số gan và gan nhiễm mỡ thường cải thiện qua vài tháng. Duy trì giảm rượu đều đặn quyết định tốc độ hồi phục.
Trả lời chi tiết
Gan là cơ quan có khả năng hồi phục tốt, nên với gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu, chỉ cần giảm rượu và chăm sóc lối sống cũng thường cải thiện rõ chỉ số và mỡ trong vài tuần đến vài tháng. Tuy nhiên nếu vẫn tiếp tục uống, hồi phục sẽ chậm lại, và nếu để mặc có thể tiến triển thành xơ hóa, nên việc kiểm tra tiến trình bằng khám định kỳ là quan trọng.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Dongjedang xem giai đoạn này là cơ hội tốt để loại bỏ phần dư thừa tích tụ và phục hồi chuyển hóa. Khi giảm gánh nặng do rượu, cơn say nhẹ đi trước, và khi tiếp tục giảm rượu thì mỡ bụng và các chỉ số cũng vào nếp cùng nhau. Tốc độ hồi phục rốt cuộc phụ thuộc vào việc bạn giữ giảm rượu tốt đến đâu.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi ngoài 40 tuổi làm kinh doanh, và các buổi nhậu là một phần công việc. Thực tế tôi không thể giảm rượu nhiều, vậy cải thiện mỡ bụng hay các chỉ số có phải là mục tiêu khả thi không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi ngoài 60 tuổi với tiền sử uống rượu lâu năm. Ở tuổi này giờ mới giảm rượu và chăm sóc thì cơ thể có thực sự thay đổi được không? Có phải quá muộn rồi không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi ngoài 50 tuổi và uống rượu thường xuyên, lại còn cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, thậm chí cả viêm dạ dày trào ngược. Những cái này đều liên quan đến rượu à? Có quản lý cùng nhau được không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là quản lý ngoài 40 tuổi với 3-4 buổi hẹn tối mỗi tuần. Tôi không thể tránh hoàn toàn các buổi nhậu, vậy có thói quen chăm sóc nào tôi có thể thực hành ngay trong đó không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi là nhân viên văn phòng ngoài 50 tuổi và khó ngủ sâu. Khi uống rượu tôi ngủ nhanh nhưng cứ tỉnh giấc lúc rạng sáng và hôm sau mệt hơn. Tôi nên quản lý giấc ngủ và nước như thế nào?
#Quản lý lối sống