Q Tôi ngoài 60 tuổi với tiền sử uống rượu lâu năm. Ở tuổi này giờ mới giảm rượu và chăm sóc thì cơ thể có thực sự thay đổi được không? Có phải quá muộn rồi không?
A Bất kể tuổi tác, khi bắt đầu giảm rượu, hầu hết mọi người đều phản ứng theo hướng thể trạng và các chỉ số tốt lên. Thay vì bỏ cuộc vì cho là quá muộn, bắt đầu ngay bây giờ sẽ giảm đáng kể gánh nặng về sau.
Trả lời chi tiết
Gan cũng như cơ thể, dù có tuổi, vẫn còn sức phục hồi một khi gánh nặng giảm đi. Ngay cả ở tuổi 60, khi bắt đầu giảm rượu thì cơn say và sưng phù nhẹ đi, và theo thời gian chỉ số gan, gan nhiễm mỡ thường cải thiện. Tuy nhiên, tiền sử uống rượu lâu năm có thể kèm bệnh nền, nên an toàn nhất là kiểm tra tình trạng hiện tại bằng khám trước khi bắt đầu. Bắt đầu muộn vẫn tốt hơn nhiều so với không bắt đầu.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Dongjedang cho rằng việc giảm gánh nặng mới tích tụ từ bây giờ quan trọng hơn tuổi tác. Ngay cả phần dư thừa đã đọng lâu, khi loại bỏ dần cùng với giảm rượu để phục hồi chuyển hóa, cơ thể sẽ đáp ứng. Tuy vậy, nếu có bệnh nền, chúng tôi khuyên nên đi cùng với khám tại bệnh viện.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi ngoài 40 tuổi làm kinh doanh, và các buổi nhậu là một phần công việc. Thực tế tôi không thể giảm rượu nhiều, vậy cải thiện mỡ bụng hay các chỉ số có phải là mục tiêu khả thi không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi ngoài 50 tuổi và uống rượu thường xuyên, lại còn cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, thậm chí cả viêm dạ dày trào ngược. Những cái này đều liên quan đến rượu à? Có quản lý cùng nhau được không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi là quản lý ngoài 40 tuổi với 3-4 buổi hẹn tối mỗi tuần. Tôi không thể tránh hoàn toàn các buổi nhậu, vậy có thói quen chăm sóc nào tôi có thể thực hành ngay trong đó không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi là nhân viên văn phòng ngoài 50 tuổi và khó ngủ sâu. Khi uống rượu tôi ngủ nhanh nhưng cứ tỉnh giấc lúc rạng sáng và hôm sau mệt hơn. Tôi nên quản lý giấc ngủ và nước như thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi ngoài 60 tuổi, đã uống rượu trong bữa ăn mỗi ngày suốt hơn 20 năm. Gần đây vùng bụng trên bên phải đau và lòng trắng mắt có vẻ vàng đi. Tôi cứ coi như là say rượu và chỉ chăm sóc có được không?
#An toàn