医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#予後 / 回復
Q 夏の紫外線で焼けた肌は秋に自然に回復しますか？
A 日焼けは2〜3週間以内に表皮が再生されて赤みが落ち着きますが、紫外線による色素沈着とコラーゲン損傷は自然に完全には回復しません。日焼け止めを徹底しビタミンCなどの抗酸化ケアを併行してこそ色素改善が早まります。損傷が積み重なるほど回復が難しくなるため予防が最も重要です。
詳細回答
紫外線による損傷は2段階に分かれます。①即時反応：メラニン酸化による一時的な褐変（数日以内に回復）。②遅延反応：新メラニン合成による色素沈着（数週〜数ヶ月持続）。コラーゲン分解は数年かけて蓄積し、シワ・弾力低下として現れます。秋・冬もSPF30以上の日焼け止めを続け、ビタミンC（美白）・ナイアシンアミドで色素改善をサポートする必要があります。
漢方クリニックの観点
夏の紫外線損傷後の色素沈着を漢方では血瘀・肝斑と診断します。桃仁・紅花・益母草・桑白皮などの活血化瘀薬材と日焼け止めを同時に適用すると色素改善に有効です。東済堂漢方医院では夏以降の皮膚回復集中プログラムを実施しています。
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