脊柱側弯症

脊椎側弯症子供にとって日常の最も重要なことは、脊椎に非対称的な負担を与える姿勢を減らすことです。重い袋は必ず両肩に均等につけ、片足だけに体重を載せるフェンスの立つことを避けなければなりません。横になってスマートフォンを見たり、ソファに斜めに横たわる姿勢は、脊椎の不均衡を悪化させます。水泳やストレッチングなど、脊椎筋肉をバランスよく使う運動を定期的にすることが役に立ちます。漢方療法の効果は、正しい生活習慣が支えられたときに長く維持されます。